2022-03-03から1日間の記事一覧

後半失速する原因の9割はコレ!

こんにちは! 短距離専門のmijinkoです! 練習や大会で走っていて 「後半いつも失速するな〜」 と悩んでる人いませんか? そんな人たちの特徴について 伝えていこうと思います! 後半失速する人たちの 9割ほどに当てはまる特徴は・・・ 「足が流れている」 …

日本代表選手が歩く時意識するポイント

こんにちは! 短距離専門のmijinkoです! 突然ですが、 歩く時に 意識している事は有りますか? 多分ほとんどの人が 意識している事なんて 無いと思います! 今回は、 多くの日本代表の選手の人が 歩く際に意識している事を お伝えしたいと思います! ①胸を…

試合にやってはいけない行為

こんにちは! 短距離専門のmijinkoです! 皆さん、 試合前にどんな事をしていますか? その行動の中に 実はやってはいけない行為してませんか? 今回は、 試合前にやりがちなNG行為 をご紹介していこうと思います! 【NG行為その1】 「移動中・会場で寝る」 …

クラウチングブロック(スタブロ)の使い方

こんにちは! 短距離専門のmijinkoです! いきなりですが、あなたは クラウチングブログ(スタブロ) 使いこなせていますか? スタブロを初めて使う方は当然ですが、 慣れている選手でも、 「本当に使い方は合っているのか」 と考えることありますよね。 スタ…