試合にやってはいけない行為

こんにちは！

短距離専門のmijinkoです！

皆さん、

試合前にどんな事をしていますか？

その行動の中に

実はやってはいけない行為してませんか？

今回は、

試合前にやりがちなNG行為

をご紹介していこうと思います！

【NG行為その1】

「移動中・会場で寝る」

この行為は実はやってはいけないんです。

せっかく起こしたカラダが

休養モードになり、

本来の力が発揮できなくなります！

【NG行為その2】

「食べすぎる」

食べ過ぎるとエネルギーを使うので

食べ過ぎはNGです！

前日に勝つ為に「カツ丼」は

負担が凄いのでダメです！

【NG行為その3】

「〜したらどうしよう思考」

ネガティブ思考になると

本来の力が発揮できなくなる！

ポジティブに考える習慣をつけよう！

これをやるだけでも

モチベーションがだいぶ変わるよ！

いかがだったでしょうか？

今回、

この記事を読んで当てはまる人いたら

すぐに辞めましょう！

今日はここまで！

ありがとうございました！